Pour progresser en course a pied il faut comprendre son fonctionnement. Il est assez facile de comprendre comment fonctionne la progression en course à pied. En effet, cela est accessible à tous les coureurs même les plus débutants d’entre nous.…
Salomon présente un tout nouveau modèle, la Salomon aero Volt. Cette chaussure est conçue pour une pratique urbaine de la course à pied. Salomon agrandit donc sa gamme course à pied que route. Caracterisriques de la salomon Aero Volt La…
La marque Kiprun vient de sortie une nouvelle chaussure dans sa gamme 900, la KD 900. C’est la « petite sœur » de la KD900X, la chaussure à plaque carbone de la marque française. Cette chaussure est donc taillée pour aller vite,…
Aujourd’hui nous abordons un concept essentiel en course à pied : l’endurance fondamentale. C’est à dire courir lentement pour courir plus vite. Qu’est ce que l’endurance fondamentale ? L’endurance fondamentale peut se définir comme une allure de course lente, où…
